定期検診があなたの歯を守る！プロが教える正しい予防ケアのポイント
― 西宮北口駅前歯科ママとこどものはいしゃさん ―
はじめに：歯が痛くなってからでは遅い
「歯医者は痛くなったら行く場所」――そう思っていませんか？
実はこの考え方こそが、歯を失う大きな原因のひとつです。
むし歯や歯周病は初期段階ではほとんど痛みがありません。気づいた時には進行しており、「削る」「抜く」「被せる」といった治療が必要になることも少なくありません。
しかし、定期検診（メインテナンス）を受けていれば、こうしたトラブルの多くは早期発見・早期対応が可能です。結果的に、歯を守ることができるだけでなく、治療費や通院回数の削減にもつながります。
西宮北口駅前歯科ママとこどものはいしゃさんが実践する“定期検診の重要性”と、“正しい予防ケア”のポイントを詳しく紹介します。
1. 定期検診の目的は「早期発見」と「再発防止」
むし歯・歯周病は“静かに進行する病気”
むし歯も歯周病も、初期段階では自覚症状が少なく、気づいたときにはかなり進行していることが多いです。
たとえば、歯周病は“歯を失う原因の第1位”と言われていますが、その進行はとてもゆっくりで、数年単位で少しずつ歯ぐきや骨を破壊していきます。
定期検診ではこのような「静かな進行」をプロの目で早期にキャッチします。
「今は問題ない」と思っていても、実際にレントゲンや歯周ポケットの測定を行うと、隠れたリスクが見つかることも珍しくありません。
2. 定期検診で行う主なチェック項目
① むし歯チェック
歯の表面だけでなく、歯と歯の間や詰め物の下など、目に見えないむし歯も丁寧に確認します。
小さなむし歯であれば削らずに経過観察できるケースもあり、「早期発見＝削らない治療」につながります。
② 歯周病検査
歯ぐきの状態、出血、歯の揺れ、歯周ポケットの深さなどを測定します。
歯周病は痛みが出にくいため、定期的な測定が非常に大切です。
西宮北口駅前歯科では、デジタルデータで前回との比較を行い、進行具合を見える化しています。
③ プラーク（歯垢）・歯石の除去
どんなに丁寧に磨いても、自分では取りきれない汚れ（歯石）が溜まります。
これを放置すると、歯周病菌の温床となります。
プロによるスケーリング（歯石除去）とPMTC（プロによるクリーニング）で、徹底的にお口をリセットします。
④ 噛み合わせ・詰め物のチェック
噛み合わせのズレや被せ物の不適合も、歯や顎関節に負担をかける原因になります。
必要に応じて調整を行い、歯全体のバランスを整えます。
3. 定期検診の頻度はどれくらいが理想？
一般的には、3〜6か月ごとの受診が理想です。
歯の状態や生活習慣によって最適な間隔は異なりますが、以下のような目安があります。
- 〇むし歯・歯周病リスクが低い方 → 半年に1回
- 〇リスクが高い方（歯石が付きやすい・喫煙・糖尿病など） → 3か月に1回
西宮北口駅前歯科では、初診時にリスク評価を行い、一人ひとりに合わせたメインテナンスプランを提案しています。
4. 定期検診で得られる3つのメリット
メリット①：治療の痛み・コストを減らせる
初期の段階で発見できれば、削らずに経過観察が可能なこともあります。
進行してから治療するよりも、痛みも費用も大幅に抑えられます。
メリット②：お口のトラブルを未然に防ぐ
プロによる定期的なケアで、歯石やバイオフィルムを除去し、むし歯菌・歯周病菌の再増殖を防ぎます。
その結果、お口の中の健康状態を長期的に安定させることができます。
メリット③：口臭・見た目の改善
歯石や汚れが取れることで口臭が軽減し、歯の表面もツルツルになります。
清潔感のある口元や、自信のある笑顔を保つことができます。
5. 自宅でできる正しい予防ケア
① 正しい歯磨き方法を身につける
力任せのゴシゴシ磨きは歯ぐきを傷つける原因になります。
毛先を軽く歯と歯ぐきの境目に当て、小刻みに動かすのがコツです。
磨き残しが多いのは、奥歯の内側・前歯の裏・歯と歯の間です。鏡を見ながら1本ずつ丁寧に磨きましょう。
② デンタルフロス・歯間ブラシを使う
歯ブラシだけでは、歯と歯の間の汚れは約60％しか落とせません。
デンタルフロスや歯間ブラシを併用することで、むし歯・歯周病のリスクを大幅に下げることができます。
③ フッ素入り歯みがき剤を使う
フッ素には歯を強くし、むし歯菌の活動を抑える効果があります。
子どもから大人まで、毎日の歯磨きにフッ素を取り入れることが大切です。
西宮北口駅前歯科では、年齢やお口の状態に合わせたフッ素濃度のアドバイスも行っています。
④ 食生活にも気を配る
糖分を摂取するたびにお口の中は酸性になり、歯の表面が溶け出します。
間食の回数を減らし、食後には水やお茶で口をすすぐ習慣をつけましょう。
6. 西宮北口駅前歯科の「予防歯科」へのこだわり
西宮北口駅前歯科ママとこどものはいしゃさんでは、「削らない・抜かない」治療を実現するために、予防を軸とした歯科医療を行っています。
個別リスクに合わせたメインテナンス
生活習慣・食習慣・歯磨き習慣などを総合的に評価し、
「むし歯リスク」「歯周病リスク」「噛み合わせリスク」などを数値化。
それぞれに合わせたオーダーメイドの予防プランを提案しています。
口腔内カメラや位相差顕微鏡で“見える化”
「自分の口の中を実際に見る」ことが予防意識を高める第一歩です。
当院では、口腔内カメラで撮影した写真や、位相差顕微鏡による細菌の動きをモニターで確認できます。
目で見ることで、患者さまが主体的に予防に取り組めるようサポートしています。
お子さまにもやさしい定期検診
「ママとこどものはいしゃさん」として、小さなお子さまの“歯医者デビュー”にも安心な環境を整えています。
歯磨き練習やフッ素塗布など、遊びながら楽しく学べるスタイルで、生涯にわたって歯を守る力を育てます。
7. 定期検診は「家族全員」で受ける時代へ
むし歯菌や歯周病菌は家族間で感染することもあります。
たとえば、同じ箸やスプーンを使ったり、子どもの口にキスをしたりすることで菌がうつることもあります。
そのため、定期検診は家族全員で受けることが理想的です。
西宮北口駅前歯科では、ご家族で通いやすいように、キッズスペースやベビーカー対応のバリアフリー設計を完備。
「お子さまの治療中に親御さんのクリーニングを」など、同時予約も可能です。
8. 西宮北口駅前歯科のアクセスと通いやすさ
アクセス：阪急「西宮北口駅」から徒歩4分
駅近でアクセス抜群、さらに提携駐車場もあり、
お仕事帰りや学校帰りにも立ち寄りやすい立地です。
9. まとめ：定期検診で“一生自分の歯”を守ろう
定期検診は「面倒」「時間がない」と後回しにされがちですが、
実はそれこそが歯を失う最大のリスクです。
早めのチェックとメインテナンスを続けることで、
あなたの歯は一生、自分の歯で食べられる未来へつながります。
西宮北口駅前歯科ママとこどものはいしゃさんからのメッセージ
「定期検診は治療のために通うのではなく、健康を守るために通う場所です。
私たちは患者さま一人ひとりの“お口のパートナー”として、
生涯にわたるサポートをお約束します。」
歯を守る最良の治療は、治療しないで済むことです。
ぜひ、西宮北口駅前歯科の定期検診で“削らない未来”を手に入れてください。
