年末年始の乱れをリセット！1月におすすめの歯科定期チェックとは
年末年始は、楽しいイベントが多い反面、生活習慣が大きく乱れやすい時期でもあります。
お正月のごちそう、間食の増加、夜更かし、歯みがき時間の不規則化……。
「なんとなくお口の中がスッキリしない」「歯ぐきが腫れぼったい気がする」と感じていませんか？
実はこの時期、歯科医院では**むし歯・歯周病・噛み合わせトラブルの“芽”**が見つかることが非常に多くなります。だからこそ、1月の歯科定期チェックはとても重要です。
今回は、年末年始の乱れをリセットするために、1月におすすめしたい歯科定期チェックの内容について、
西宮北口駅前歯科ママとこどものはいしゃさんの視点から詳しくお伝えします。
年末年始にお口のトラブルが増えやすい理由
年末年始は、普段よりもお口の環境が悪化しやすい条件が重なります。
・甘い物やお酒を摂る機会が増える
・食事の時間が不規則になる
・歯みがきを簡単に済ませてしまう
・睡眠不足やストレスが増える
こうした変化により、むし歯菌や歯周病菌が活発になりやすい状態が続いてしまいます。
さらに、寒さや緊張によって食いしばりや歯ぎしりが強くなる方も少なくありません。
「痛くなってから」では遅い理由
むし歯や歯周病は、初期の段階ではほとんど症状がありません。
痛みや腫れが出たときには、すでに進行しているケースも多く、
・治療回数が増える
・治療期間が長くなる
・治療費がかさむ
といった負担につながります。
1月の定期チェックは、こうした事態を防ぐための早期発見・早期対応が目的です。
1月におすすめの歯科定期チェック内容① むし歯・歯周病チェック
まず行うのが、歯と歯ぐきの状態確認です。
・むし歯の有無
・歯ぐきの腫れや出血
・歯石の付着
・磨き残しの傾向
特に歯周病は、気づかないうちに進行しやすく、全身の健康にも影響を与えることが分かっています。
定期チェックとクリーニングで、年末年始に溜まった汚れをリセットすることが大切です。
② 歯のクリーニングでお口をリフレッシュ
歯科医院で行うクリーニングは、毎日の歯みがきでは落としきれない汚れを除去できます。
・歯石の除去
・着色汚れの軽減
・口臭予防
新しい年を、スッキリしたお口の状態でスタートできるのは大きなメリットです。
「口の中が軽くなった」「歯がツルツルして気持ちいい」と感じる方も多くいらっしゃいます。
③ 噛み合わせ・食いしばりのチェック
1月は、仕事始めや生活リズムの変化によるストレスから、無意識の食いしばり・歯ぎしりが強くなりやすい時期です。
噛み合わせの乱れは、
・歯のすり減り
・被せ物の破損
・顎の痛み
・頭痛や肩こり
といったトラブルにつながることがあります。
定期チェックでは、噛み合わせや顎の動きも確認し、必要に応じた対策をご提案します。
④ お子さまの成長チェックにも1月は最適
お子さまの場合、年末年始の間に歯の生え変わりが進んでいることもあります。
・乳歯がグラグラしていないか
・永久歯の生えるスペースは足りているか
・歯並びや噛み合わせに問題がないか
成長期のお口の変化は早いため、定期的な確認が将来のトラブル予防につながります。
西宮北口駅前歯科 ママとこどものはいしゃさんでは、お子さまの成長に合わせた丁寧なチェックを大切にしています。
家族で受けたい1月の歯科定期チェック
歯科定期チェックは、一人だけでなく家族全員で受けるのがおすすめです。
・ママ・パパは歯周病予防
・お子さまはむし歯・歯並びチェック
・家族全体で予防意識が高まる
「歯医者は痛くなってから行く場所」ではなく、健康を守るために行く場所として、1月の受診を習慣にしてみましょう。
西宮北口駅前歯科 ママとこどものはいしゃさんが大切にしていること
西宮北口駅前歯科 ママとこどものはいしゃさんでは、
・丁寧で分かりやすい説明
・必要以上の治療をしない診療方針
・ママとこどもが安心して通える環境
を大切にしています。
「特に症状はないけれど、チェックだけしたい」
「年始のタイミングで一度リセットしたい」
そんな方も、安心してご相談ください。
まとめ｜1月の定期チェックで1年のお口の健康が決まる
年末年始に乱れたお口の環境は、放置するとトラブルにつながりやすくなります。
だからこそ、**1月の歯科定期チェックは“予防のスタートライン”**です。
・むし歯・歯周病の早期発見
・噛み合わせや食いしばりの確認
・お子さまの成長チェック
これらを通して、1年を健康なお口で過ごす準備を整えましょう。
この1月、ぜひ
西宮北口駅前歯科 ママとこどものはいしゃさんで、
ご自身とご家族のお口の健康をリセットしてみてください。
