毎日の歯みがきだけじゃ足りない!? 歯周病を防ぐ“プロケア”の重要性
「毎日きちんと歯をみがいているのに、歯ぐきが腫れている」「血が出る」「口臭が気になる」――そんな経験はありませんか？
実は、**歯みがきだけでは落としきれない“歯周病菌”**が、静かに悪さをしているかもしれません。
歯周病は、歯を失うだけでなく全身の健康にも影響を与える“生活習慣病”。
その予防のカギを握るのが、歯科医院で行う**“プロケア”と菌チェック**です。
今回は、「歯周病を防ぐためのプロケアと菌管理」について詳しくお伝えします。
■ 歯周病は“静かに進行する感染症”
歯周病は、歯を支える骨や歯ぐきが少しずつ破壊されていく病気です。
原因は、歯周病菌を中心としたお口の中の細菌。
初期の段階では痛みがないため、「気づいたら歯がぐらついていた」ということも珍しくありません。
日本人が歯を失う原因の第1位が歯周病というデータもあるほどです。
そして今では、歯周病は“お口の病気”にとどまらず、
糖尿病・心臓病・誤嚥性肺炎・早産など、全身の病気とも深く関係していることがわかっています。
■ 歯みがきだけでは落とせない「歯石」と「バイオフィルム」
毎日の歯みがきはもちろん大切ですが、残念ながら完璧ではありません。
どんなに丁寧にみがいても、歯と歯ぐきの境目や奥歯の裏側など、
歯ブラシの毛先が届かない場所に汚れが残ってしまいます。
この汚れ（プラーク）は、時間が経つと硬くなって“歯石”に変化。
歯石の表面にはさらに細菌が付着しやすくなり、悪循環で炎症が進行します。
また、プラークの中では細菌が集まって“バイオフィルム”という膜をつくり、
通常の歯みがきやうがいでは除去できなくなります。
これらの細菌の温床を取り除くには、歯科医院での専門的なクリーニング＝プロケアが必要です。
■ 歯科医院で行う“プロケア”とは？
プロケアとは、歯科衛生士が専用器具を使って行うお口のクリーニングや管理のことです。
西宮北口駅前歯科では、次のような流れで丁寧にケアを行っています。
1. スケーリング（歯石除去）
超音波や専用の器具を使って、歯ぐきの上・下にこびりついた歯石を除去します。
これにより、炎症の原因となる細菌の住処を物理的に取り除きます。
2. PMTC（プロによるクリーニング）
歯の表面についたバイオフィルムや着色を丁寧に磨き上げ、ツルツルに仕上げます。
歯面が滑らかになることで、汚れや細菌の再付着も防止できます。
3. 歯周ポケット検査
歯と歯ぐきの間の深さ（歯周ポケット）を測定し、炎症や出血の有無をチェック。
数値の変化を定期的に見ることで、歯周病の進行を早期に把握します。
4. 位相差顕微鏡による“菌チェック”
さらに当院では、位相差顕微鏡を使った口腔内細菌のチェックを行っています。
これは、実際にお口の中から採取したプラーク（歯垢）を顕微鏡で観察し、
生きたままの細菌の動きをリアルタイムで確認する検査です。
「元気に動いている歯周病菌」
「口の中にカビ菌が多い」
など、患者さまご自身の“今の菌の状態”を目で見て理解していただけます。
菌のバランスが崩れている場合は、除菌クリーニングや生活習慣の見直し、
ホームケア指導を行い、根本的な菌コントロールを目指します。
■ 定期検診の目的は“治す”ではなく“守る”
歯周病は、一度悪化すると元の健康な歯ぐきに戻すのが難しい病気です。
だからこそ、**「痛くなってから行く」ではなく、「悪くなる前に通う」**ことが大切です。
定期検診では、
- 〇歯石や汚れの除去
- 〇歯ぐきの状態チェック
- 〇菌の変化の観察
- 〇ホームケアの見直し
を行うことで、歯周病の進行を未然に防ぐことができます。
西宮北口駅前歯科では、患者さま一人ひとりに担当の歯科衛生士がつき、
お口の状態を長期的に見守る“パーソナルケア”を行っています。
これにより、小さな変化や再発の兆候を早期にキャッチし、最適なケアを提案できます。
■ プロケア＋菌チェック＋セルフケアで“歯を一生守る”
歯周病予防の最強トリオは、
● セルフケア（ご自宅での歯みがき）
●プロケア（歯科医院での定期的クリーニング）
●菌チェック（口腔内環境の可視化）
この3つです。
それぞれの役割をしっかり理解し、バランスよく取り入れることで、
歯周病の再発を防ぎ、健康な歯ぐきを長く保つことができます。
菌の状態を“見える化”することで、
患者さま自身が「自分のケアが足りているか」「改善しているか」を実感できるのも大きなメリットです。
■ まとめ
歯周病は、知らないうちに進行する感染症です。
でも、**「今の自分の菌の状態を知り、定期的にリセットする」**ことで、
そのリスクは大きく減らすことができます。
西宮北口駅前歯科では、
最新の位相差顕微鏡による菌チェックと、
歯科衛生士によるプロフェッショナルケアで、
患者さまのお口を“菌レベル”から健康に保つお手伝いをしています。
「歯ぐきが腫れる」「血が出る」「最近口臭が気になる」
そんな小さなサインを見逃さず、
ぜひ一度、プロの目でチェックを受けてみてください。
